由隔板组成的格子间，使他们相互间形成了间隔，但他们仍同处于办公空间之内，人际关系、领导目光组成的压力，将贯穿他8个小时之中，压力使他想要逃离，但现实又拖着他每天准时地来到这里，“如果可以折中一下就好了 ...
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由隔板组成的格子间，使他们相互间形成了间隔， 但他们仍同处于办公空间之内， 人际关系、领导目光组成的压力，将贯穿他8个小时之中， 压力使他想要逃离，但现实又拖着他每天准时地来到这里，
这是他心中的呢喃，在家办公的念头，刚刚升起却被现实压下， 现在，他的念头得以实现，在家办公已经开始，
他开始怀念起在公司的时光，似乎之前的那个强烈想要在家办公的人， 不是他。
那不是他想要的
之前那个心心念念，迫切想要在家办公的他，在终于得以如愿以偿后，却想要逃离在家办公的工作方式，重新回归到公司之中。 我们无须怀疑他之前心心念念的真实性，也无须怀疑他现在想要逃离的决心，但曾经的愿望得到实现后，为何却并非预想之中那样欣喜？ 许多人认为这是出于环境变化的不适，但英国社会学家赫伯特·斯宾塞，提出过个体在社会环境下，并逐渐的对环境中的刺激进行适应。 但我们开启在家办公后，并非由不适到舒适，而是由强烈的舒适，逐渐的转化成为了不适。 并且这种不适感随着时间的逐渐推进，愈发的强烈起来，这是因为我们并不是不适应这种生活，而是我们幻想中的生活，和我们实际体验到的生活，不是一致的。
01 幻想
在公司中，我们随时要面临人际关系的处理、紧迫的工作问题、老板的监督这些令人倍感压力的问题。 许多人从开始上班的路上，已经对今天的工作充满了焦虑，虽然现实的压力强迫我们不得不进行工作，但这并不意味着我们就可以免受这其中的压力。 而与这种压力形成鲜明对比的是，我们下班后回到家中与亲人的欢聚，这种欢聚使我们得以暂时的放下压力与焦虑，享受一生中的片刻安宁。 但我们工作时刻面临着加班、应酬，这种与亲人欢聚的时刻被不断的压缩，而压力却在不断的得到堆积。 所幸的是，我们还有幻想的存在，所谓的幻想，指的是对没有实现的事物，以自身愿望为依据进行的想象。 当我们在工作环境中，产生焦虑时，在家办公则成为了家庭美满与现实压力的平衡点，但显而易见对许多人来说，这种目标实现是渺茫、遥远的。 如果我们从精神分析学派来看幻想，其具有积极的意义，短暂的幻想可以使我们释放、缓解压抑和冲动的方式。 在幻想的支撑下、在幻想的美好下，我们得以减轻压力，并继续负重前行。 02 实现
近期，许多企业得以实现了在家办公，我们之前仅存在于幻想的美好终于得以实现，但我们却没有感受到平衡带来的美好。 不可否认的是，许多人开启在家办公后，压力并没有随之减少，反而由于一些原因，造成压力的急剧上升。
这些实际的办公环境与家庭环境的差异，确实会导致我们感到不适，但并不是这种不适，导致的我们幻想实现后却想要逃离。 而是在于，我们可能并不需要幻想得以实现。
这才是他想要的
我们可能并不需要幻想得到实现，原因在于幻想并非出于理性的推理，而是感性的、建立在个人愿景之上的美好。 建立在个人愿景之上的美好，代表着其完全符合自身的设想，而完全不顾实际的可实现性，其目的是为了缓解、释放冲动与压力。 由此一来，幻想的存在意义从来就不是实现，这也就是为什么大家会在，在家办公的幻想实现后感到不适，毕竟即使是实现了在家办公，其也不会像我们幻想中的那么完美。 这种美好幻想的“不可实现性”，在精神分析学派中认为，我们对这种不能接受的想法，会不自觉的压抑到潜意识之中，从而不去考虑他的“不可实现性”，也就是心理防御机制中的潜抑。
01 认知闭合需要 幻想的魅力在于，我们即使知道那是不可能实现的，但仍想要体验、尝试一番，而这种想要尝试、体验的冲动，正是促进我们人类进步的一个重要因素。 在家办公在我们幻想中得以实现的场景，是未知的、不确定的，这种未知与不确定却对我们有着足够的吸引力。 不论这种吸引力的背后，是积极的、正向的，还是消极的、负面的，我们都有想要一探究竟的冲动。 正如社会心理学家阿里·W·克鲁格兰斯基，提出了认知闭环需要，指的是我们个体面对未知的问题，有着迫切想要尝试、体验、确定、掌握的欲望。 而正是这种欲望，得以使我们的幻想具有疏解压力的功能，我们在幻想中，对事物进行定义与解释，从而使我们达到了一定程度上的认知闭环。
这种盲目的定义与解释，实际上是服务于我们的自我心理，使我们得以汲取在家办公带来的美好一面，而去忽视其不足的一面。
在在家办公实际实现之前，我们便已经对其进行了定义与解释，并从这种定义与解释中释放了压力。 当在家办公实际实现后，我们的定义与解释与实际的情况，产生了一定的冲突，从而使我们感到强烈的不适。
02 让·皮亚杰平衡理论 定义、解释与现实实际情况产生的冲突，使我们对在家办公的工作方式产生了不适感，但实际上这种不适感并非来自于在家办公本身。 而是幻想的破灭，这预示着我们失去了一种释放压力的方式，使我们不得不再重新面对那些焦虑与压力。 心理学家让·皮亚杰，提出了平衡化理论，指的是由我们行为、思维模式组成的思维图式，在无法解决我们遇到的现有问题时，会使我们产生认知上的不平衡冲突。 应对这种认知上的不平衡，在我们孩童时期是通过调整自身图式(自动调节机制)，重新使我们认知得到平衡，从而实现我们在孩童时期的认知发展。
但随着我们年龄的增长，思维图式固化，当我们再重新遇到这种困难带来的冲突，我们并不会尝试通过多种方法进行解决。 许多人使用的是逃避的行为，比起解决问题所面临的付出与努力，逃避这种方式则显得轻松舒适一些，这就是为什么我们会有幻想的存在。
显然，这种平衡化自动调节的方式，在一定时期内起到了作用，但随着在家办公得到实现，我们不得不重新面对这种冲突。
而这是我们需要的
我们每个人都希望处于“满足”之中，在认知平衡的模式下进行工作、生活，在不愿意更改、更新现有图式的情况下，我们出于对认知平衡的需求，展开对在家办公的幻想，从而使我们的焦虑与压力得以释放。 但当实际进入在家办公状态，我们之前幻想过程中进行的定义、解释荡然无存，并且在家办公实际中面临的问题，使我们的认知更为失衡。 在这种情况下，实际上并非出于在家办公的问题，也并不是我们的认知闭合需要导致的问题，而是我们一直以来的逃避所导致的。 01 逃避-无力
职场中复杂的人际关系、难以处理的工作与领导的职责，毫无疑问会使我们感到焦虑与不安，从而产生逃避的心理。 逃避并不是一种贬义词，从认知的角度来看，其具有一定的积极作用，短期的逃避可以使我们的压力得以缓慢释放，防止我们因压力而崩溃。 而逃避行为的背后实际上是出自于我们对事物的无力，我们由于无力掌控事物而选择了延迟面对的逃避行为。 虽然逃避会对我们自身产生效果，但阻碍我们的困难并不会因此而被消磨，反而会随之发酵，变得更为难以解决。 这种无力感导致的逃避行为，实际上很容易使我们进入恶性循环，使我们逐渐的开始习惯性的逃避，并沉浸在幻想的世界之中，无法自拔。
因此，在家办公引起的不适，实际上可能以各种其他的形态出现，而我们应对的方式，如果一直都是逃避。 我们不可能逃避未来的，所有问题。
02 重绘图式 我们人生的观点、技能与行为，实际上是由社会塑造，并由社会助长的，我们出生时并不具备任何技能，我们拥有的一切都是通过我们不断学习得来的。 在前文中我们说到了图式的概念，心理学家让·皮亚杰对图式的定义为，我们人脑中已有的知识、经验网格，使我们认知结构与信息加工过程。 正如罗曼·罗兰所说，许多人在成年后，便开始了对过往自己的重复，每天不过是重复前一天的自己，但同时也越来越不像过往的自己。 职场中许多人习惯于在接受新的挑战时，心安理得的说出“我不会”，而忘记了自己生来便什么都不会，任何技能都是通过学习得到的。 成年人的图式固化，实际上才是造成这一切的无力、逃避行为的根本，但虽然很多人如此，并不意味着我们也要如此。 因此，人的一生不应确定他的图式，而是应该不断的拓展、修正与重绘自己的图式。
他不再拒绝， 他开始重新接受新鲜的一切， 在家办公与否对他来说，并不重要， 因为他有能力承受一切。 本文来自网络，如若转载引用本网站内容须注明原网址，并标明本网站网址(www.anwei66.com)。 对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。 |
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