首先我们来了解一下手机存储的原理

现在手机使用的硬盘为固态，所有数据都被存储为1和0（二进制），区别就是排列顺序以及长短，通常手机存储数据时，手机硬盘就会记录这些1、0的数字排列，当你删除某段聊天记录、或者照片的时候，硬盘会做标记，标记这段数据作废，而并没有删除！！

这就造成了数据能够恢复。

如果你删除了几个月以前的照片或者聊天记录能不能恢复呢？答案是可以，但是能恢复多少是个未知数，因为有可能新的数据覆盖了之前的数据

注意，数据只能覆盖不能删除！！

如何防止数据被覆盖呢？

苹果手机用户

第一步  点击：设置-通用-还原-抹掉所有内容与设置

第二部  使用相关软件深沉次刷机（此处以爱思助手为例）

打开爱思助手-点击刷机越狱-点击一键刷机-下载相关固件-下载完毕后点击专业刷机--勾选防数据恢复刷机（过程大约需要2-3个小时）

刷完后，如果你还是不放心，可以在iPhone中放入大量的视频直至占满硬盘。然后再次恢复！

特别注意！建议你回国之前两三个月就开始准备刷，并且同时申请一个新的苹果ID，因为你格式化了手机，icould中万一也有敏感照片呢？

安卓用户

第一步：点击设置-高级设置-备份与重置-恢复出厂设置

第二步：在手机放入大量视频或者无关的大型文件，然后重复第一步。如果你不放心可以多重复几次。

如果你有账号！请记得检查云账号中是否有敏感照片或者视频，如果有请记得第一时间删除，最好与iPhone一样设置新的云账号！

最后总结：目前国内严查，一定要注意私人手机与工作手机分开，私人手机任何时候不要连接工作wifi，刷机工作只能保证你的私人手机不会被恢复。