宝宝哭闹不止，不外乎这7种原因，“关键词”排除法教你轻松解决

宝宝夜晚哭闹不止，无论父母怎么哄怎么摇，都没法使他静下来。遇到这种情形，“天皇皇，地皇皇，我家有个夜哭郎”成了年轻妈妈最常哼的曲儿。可是，依然无效。这，到底怎么了？



宝宝在出生的头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等而具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时的，白天、夜间没有太大区别：3~6个月后，宝宝睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡5个小时以上，中间醒来1~2次。

可是，也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。一般如果宝宝生病了，大人都还清楚。那除了发热、感冒、拉肚子外，到底还有哪些原因会让宝宝哭闹不止呢？不妨从以下几个关键词着手来进行—一排除。
缺钙

缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要因素之一。由于宝宝生长发育快，缺乏足够的户外阳光照射，大多数孩子都存在不同程度的缺钙，血钙降低，引起大脑自主神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊，夜间烦躁不安，睡不安稳。

解决方案：就是一般两岁前的宝宝宜补补维生素A、D，饮食不均衡可搭配钙，并多晒太阳



饥饱

再就是排除宝宝是不是饿了或者吃得太多撑得不舒服。如果睡前吃得太少或者过饱，或喝奶后没有打啊排气，都会因饥饿或腹胀而哭闹。

如果出现这种情况，注意及时调整饮食摄入量，注意按摩、排气即可解决。
憋尿

因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是就会表现为睡不踏实、来回翻身且伴哭闹。解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。

不要在临睡前半小时给宝宝摄入太多的液体，否则，入眠后0.5~2小时之间，宝宝会解尿3~4次。如果掌握了宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因排尿引起的哭闹。



鼻塞

有经验的妈妈会发现，宝宝常会出现吃奶时鼻塞，尤其是刚出生不久的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。

用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝便能顺利地吸吮或者呼吸，继续安然入眠。
牙疼

宝宝从4~10个月开始长牙，到两岁半长全，宝宝会因为长牙带来的疼痛不适而哭闹。注意观察宝宝是否存在局部牙龈发红、肿胀，轻微发热，喜欢流口水、咬硬东西或手指，哺乳时咬奶头等现象，这些大多是出牙期孩子的症状。

可以采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠自然会好转。



情绪

由于父母或看护人的突然离开、更换，或者到了陌生环境，造成情感上的不安全感、焦虑情绪，宝宝果就会出现半夜啼哭，且在白天很黏人。对这种宝宝，动监护人需多拍拍、多抱抱，亲切地小声说话以安抚宝匪宝，使宝宝尽快适应新的环境，与新的监护人建立情感。

与宝宝接触最亲密的人，尤其是妈妈，如果情绪不稳定，比如生气、丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给宝宝；如果有家庭关系变故、人员之间法冲突或者搬家等情况，也会使孩子处于情绪紧张状睡态，因而哭闹。



因此，凡看护宝宝的人都要爱护宝宝，心平气和，不要把不良的情绪传染给还不懂事的小宝宝，影响宝宝一生的心理发育。
刺激

宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱，如果白天受到过强的刺激或晚上睡前有过于激烈的活动，宝宝在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，会引发在睡眠中的突然哭闹，似做噩梦一般。

所以，注意睡前不要让宝宝活动过多而使大脑兴奋性过高，以保证宝宝有一个好的睡眠。



总之，年轻的父母们，遇上宝宝哭闹，不妨从上几种情况着手来个排除法。愿您的宝贝天天都有好睡眠！

内容来源：钱锵. 宝贝哭闹排除法[J]. 大家健康, 2012, 000(006):P.32-33.