最爱吃的健身女神，奶茶甜品不离手，如何保持迷人身材？

爱美是女人的天性，拥有一个好身材，就可以穿的漂漂亮亮的。所以很多女孩都渴望有一个好身材，然而减肥的时候，又控制不住嘴巴，爱美食又想瘦，女人就是这样一个矛盾综合体。




来自韩国的金慧媛和其她的女孩一样，非常喜欢甜食，尤其是饮料，奶茶饮品从不离手。甜品还好一些，饮料大家都知道糖分极高，小小的一瓶，就可能是你一周的糖摄入量，而她无论是在逛街，还是在路上，手里总是会拿着一杯自己喜欢的饮品，经常如此，但是她依然保持迷人的身材，这着实让很多人羡慕嫉妒恨。













总是会有人说她是干吃不胖型的，但是根本就不是，168公分的她，常年保持精致的身材，靠的就是运动，她认为享受美食的时候，就要慢慢享受，但训练的时候也不要找任何借口，她每周都会抽出5天的时间，在健身房塑造形体，每次运动90分钟，从不讨厌有氧，也不惧怕撸铁。










保持身材对于她来说每天都在进行中，因为运动就是她最大的一个爱好，不在健身房的时候，她更喜欢绿色出行，骑自行车或是跑步，偶尔也会去参加一下城市的马拉松，就是这样一个运动系又精致，又小资的女孩。













因此，金慧媛告诉众多女性，健身不能忽略或者惧怕力量训练，相反，撸铁可以让你拥有一个更好的身材。
















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